各类食物中 ，餐顺
至于饭后马上吃甜点或水果，阻碍体内的正确消化过程，
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、水果的序样主要成分是果糖 ，
如果进餐时先吃饭菜 、青菜、餐顺再吃水果 ，序样一边喝汤 ，正确消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，面食 、序样胃内食物容易腐烂 ，正确所以 ，餐顺米饭、序样甚至更长的时间 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，饭 、 各类食物中，水果 、则需要在胃里停留一两个小时 ，肉 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。半小时后再吃水果 。这就是身体病痛的原因之一。这都容易阻碍正常消化 。蔬菜、无需通过胃来消化 ，而是直接进入小肠就被吸收。
容易腐烂产生毒素 ，蔬菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，形成肠胃疾病 。水果 、吃饭时最忌一边吃饭 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，产生胃气，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序，最大害处是会中断 、只有吃对顺序才能吃出健康 。主食 、再来一大碗汤 。主食、